Bu kitapta,
• Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
• Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
• Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz

Ürün Adı: Sağlıklı Beslenme ve Diyet (Ciltli)
Ürün Kodu: 9789753813600
Yazar: Belma Aksun
Basım Yılı: 2002
Kapak Türü: Ciltli
Sayfa Sayısı: 271
Kağıt Cinsi: Kuşe Kağıt
Çevirmen: