Bilissel Davranisçi Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardim RehberiBilissel Davranisçi Terapi duygusal bozukluklari, düsüncedeki olumsuz örüntüleri degistirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygi, kumar bagimliligi ve bazi yeme bozukluklari gibi uzun süreli rahatsizliklarin üstesinden gelmeye yardimci olmada uluslararasi olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmistir."Özgüveni Kesfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafindan bir kendine yardim kitabi olarak gelistirilmistir. Bu kitap, okuyucuya durumlarini anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajinin kisirdöngüsünü kirma ve kendini kabul etme sanatini ögrenerek yasamlarini daha iyiye dogru degistirmede yardimci oluyor.(Tanitim Bülteninden)

Ürün Adı: Özgüveni Keşfedin
Ürün Kodu: 9789759693756
Yazar: Melaniel Fennell
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 304
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: Miray Şaşıoğlu